NOMAD (Номад) - новости Казахстана




КАЗАХСТАН: Самрук | Нурбанкгейт | Аблязовгейт | правительство Сагинтаева | Казахстан-2050 | RSS | кадровые перестановки | дни рождения | бестселлеры | Каталог сайтов Казахстана | Реклама на Номаде | аналитика | политика и общество | экономика | оборона и безопасность | семья | экология и здоровье | творчество | юмор | интервью | скандалы | сенсации | криминал и коррупция | культура и спорт | история | календарь | наука и техника | американский империализм | трагедии и ЧП | акционеры | праздники | опросы | анекдоты | архив сайта | Фото Казахстан-2050









Опросы:

Кто человек №2 в Казахстане (сентябрь 2017)
Вы одобряете переход казахского алфавита на латиницу?








Поиск  
Вторник 24.10.2017 04:40 ast
01:40 msk

Совершенствуем сексуальную жизнь
Что является для любого нормального мужчины одним из наивысших наслаждений? Лицезрение рядом с собой по-настоящему счастливой женщины
27.01.2004 / творчество

"Эксперт-центр", 23 января

Для здорового, нормального мужчины нет никакой необходимости поглощать Виагру и постоянно печься об уровне тестостерона. Если вы не страдаете ни физической, ни психологической неполноценностью, можно обойтись и без этих ухищрений. Надо только помнить, что существует 10 вполне натуральных способов сделать свой организм более отзывчивым к радостям сексуальной жизни.
Как сообщают британские исследователи, среднестатистический мужчина в состоянии заниматься сексом два раза в неделю, причем процедура в среднем занимает у него ... 3 минуты 1 секунду.
Что является для любого нормального мужчины одним из наивысших наслаждений? Лицезрение рядом с собой по-настоящему счастливой женщины. Каждый из них (нормальных мужчин) пытается осчастливить свою подругу, как может. В том числе и для того, чтобы получить наслаждение самому. И делает это по-своему. И вряд ли здесь существуют типовые рецепты на все случаи.
Бытует мнение, что женщины прежде всего предпочитают получать от мужчин любовь, а мужчины - видеть в женщинах прежде всего сексуальных партнеров, однако не вполне верно ни то, ни другое. Любовь женщины значительно повышает самооценку мужчины, позволяет ему чувствовать себя увереннее, сильнее, сохранять высокую работоспособность. Между тем (веяние времени), многим женщинам теперь не нужно от мужчин ничего, кроме секса - к чему лишние усложнения. Подавляющее большинство женщин (96%) все же считают, что любовь, привязанность, нежные объятия важнее секса как такового, а верность - необходимое условие длительных отношений. 78% считают возможным сохранять взаимную верность в течение всей жизни.
Теперь 10 свай основного инстинкта:
1. Упражнения для мышц промежности первоначально были придуманы для женщин, но они могут сослужить добрую службу и мужчинам. Упражнение на сокращение и расслабление этой "мышцы любви" (будто вы периодически пробуете остановить мочеиспускание) нужно медленно и повторять от 10 до 20 раз, дважды в день.
Так же как и в случае с любой другой группой мышц, упражнение способствует улучшению кровообращения. А значит, сексуальное возбуждение будет приходить к вам и быстрее и чаще, ваши ощущения станут сильнее, а оргазм продолжительнее. Кроме, того, хорошо разработанная "мышца любви", позволит немного отодвигать кульминацию по вашему желанию.
2. При дыхании мы используем только часть объема наших легких. Это плохо по целому ряду причин. Так что и применительно к сексу правильное дыхание, умение им управлять - очень полезный навык.
Лежа на спине, положив ладонь на нижнюю часть брюшной полости, попробуйте сделать медленный, равномерный и продолжительный вдох через нос. При этом вы должны вобрать в себя воздух полностью, раздуваясь, будто вы - надуваемый воздушный шар. Рука на животе нужна для того, чтобы вы ощущали собственное дыхание физически. Выдох тоже должен быть медленным и равномерным. Если вы станете использовать эту дыхательную методику во время полового акта, то скоро убедитесь в том, что равномерное дыхание усиливает вашу возбужденность. Стоит же вам сбиться с дыхательного ритма: и ваш пыл мало-помалу станет угасать.
3. Казалось бы, мышечное напряжение должно всегда сопутствовать максимальной сексуальной отдаче партнеров. А вот и нет. Не всегда. Если все, без исключения, мышцы напряжены, это препятствует полному сексуальному удовлетворению. Так, например, "зажатый" торс препятствует глубокому дыханию и естественным движениям таза.
Поэтому, умение расслабиться во время полового акта далеко не последнее дело. Освоить этот навык помогут занятия йогой и даже танцами.
4. Один из основных компонентов тестостерона является цинк. Если вы курите, не чураетесь алкоголя и пьете кофе, имейте в виду, вашему организму не достает этого элемента. Понижение уровня его содержания иногда вызывают и различные инфекции. Восполнить недостачу можно самым естественным путем - через пищу. Продукты из семечек подсолнечника, тыквы, а также устрицы, яйца: содержат достаточно цинка.
5. Улучшить и сбалансировать работу организма помогает несильный настой корня женьшень (называемый Китайским или Корейским женьшенем). Больших доз употреблять не следует, а вот по 10 - 15 капель в день - вполне приемлемая норма для того, чтобы поддерживать себя в "боевом" состоянии.
6. Техника совокупления "Тао", имеющая аллегорическое название "девять мелей, одна глубина", помогает, с одной стороны, усиливать испытываемое возбуждение, а с другой, отодвинуть наступление оргазма. На русский манер это название может звучать как "десятый вал". Суть ее заключается, в том, что во время соития вы только один из десяти раз вводите половой член полностью - остальные девять раз, проникая только на одну треть или даже четверть.
7. Синхронность - один из главных моментов, позволяющих достигнуть максимального сексуального удовлетворения (да еще и обоюдного). Если вы действуете в одном ритме, при любой форме полового контакта, ваши ощущения будут более полными. Не забудьте, лучшим синхронизатором во все времена была музыка.
8. Еще одна "дыхательная" хитрость. Вдыхайте синхронно. Это поможет согласовать движения, а, следовательно, и ощущения, ваших тел. Для этого нужно только внимательно прислушиваться (буквально) к партнерше. Человеческий организм - загадочная штука. Через некоторое время вы с удивлением обнаружите, что в одном ритме начнут биться и ваши сердца. И что еще более удивительно - учащение сердечного ритма у одного из партнеров будет сопровождаться соответствующим изменением ритма у другого.
9. Как ни парадоксально это звучит, воздержание от половых отношений в течение нескольких дней может принести множество полезных эффектов по завершении "поста". Пауза позволит телу пополнять запас гормонов и других элементов, влияющих на вашу сексуальность.
10. Зачастую причиной скудности сексуальных ощущений бывает пренебрежение общим физическим развитием человека. Все очень просто. Хорошо тренированное тело более чувствительно. Навыки управления им, как можно было заметить из ряда приведенных выше пунктов, тоже играют далеко не последнюю роль в сексуальных отношениях. Да и выглядит тренированный человек, несомненно, более привлекательно. Не пренебрегайте спортзалом.
Далеко не всем удается достичь баланса и гармонии в личных взаимоотношениях. Как показывает статистика, более 50% замужних женщин обманывают своих мужей, так что так многие из них не застрахованы от того, что их жены рано или поздно не загуляют на стороне. Хотя сами мужчины тоже не отстают, многие из них по самым разнообразным причинам - от честности до лености - все же предпочитают, чтобы мимолетные влечения так и оставались в области фантазий.
Скучный секс или его полное отсутствие - это так же печальные последствия наших оригинальных, волнующих, смелых сексуальных затей.
Плотный романтический ужин. Мораль проста: нет смысла плотно кормить мужчину перед тем, как заняться с ним любовью. Лучше ограничиться чем-то легким. А проблему голода после хорошего секса вполне можно решить сообща, причем за считанные минуты.
Супервеселая party. Не стоит забывать о том, что вечеринки утомительны, и в 6 утра после закрытия ночного клуба Вам обоим будет очень хотеться спать, и вы просто трупом ляжете на кровать, поскольку протанцевали всю ночь.
Бокал, рюмка, фужер..Это то, что может не просто испортить ночь любви, а превратить ее в тихий ужас или незабываемый кошмар. Вроде попыток партнера, внезапно ставшего неуправляемым, "полюбить друг друга и умереть" ли пригласить соседа, чтобы "хоть раз в жизни испытать в сексе нечто грандиозное". Это, конено, крайности. Но мужчина, пытающийся заняться любовью со своей подругой в коридоре коммунальной квартиры с криками "ПУсть эти мещане узнают, как я тебя люблю!" - вполне рельный персонаж. И, между прочим, вплоть до этого момента любимец всей коммуналки: "Тихий такой мальчик и очень вежливый..."
Особенно "успешно" данное средство действует в сочетании с веселой вечеринкой или плотным романтическим ужином. Однако и само по себе "действует безотказно". Его коварство заключается в том, что первые бокалы усиливают сексуальное напряжение. Изысканные эротические разговоры и медленный стриптиз хорошо идут под не спеша поглощаемый алкоголь. А потом, завершив стриптиз или доведя разговор до крайней точки откровенности, ты вдруг обнаруживаешь, что продолжения не предвидится.
Пикник на природе. Праздник любви способны отравить муравьи, колючие иголки, шишки, не говоря уж о грибниках и их четвероногих друзьях.
Волшебный аромат парфюма. Если в разгар любовных игр партнер поинтересуется, чем ты надушилась, не спеши принимать это за комплимент. многи мужчины жалуются, что во время секса посторонние запахи отвлекают их, или "притупляют охотничий инстинкт". пусть для тебя аромат французских духов не постороннний, а совсем родной запах, партнер, возможно, предпочел бы уловить естественный запах твоего тела.
"Кама Cутра" - умная книга о сексе. Иногда очень хочется, подсмотрев в какой-нибудь книге о сексе, напоминающей пособие по йоге или справочник по физкультуре, повторить какую-нибудь "этаку" позу. Или еще как-нибудь выпендриться. Мужчины с юмором относятся к попыткам своих подруг научить их чему-то новенькому с помощью литературы. В принципе, они могут неплохо к ней относиться и даже с удовольствием пролистать соответствующую книжку, неожиданно обнаруженную на твоем столе (попробуй "случайно" ее там оставить, если хочешь подкинуть партнеру новые идеи для секса). Но попытки затащить такие книжки с собой в постель и использовать их в качестве прямого руководства к действию... для большинства мужчин это уж слишком! Им не нравится, что им, таким искушенным и умелым любовникам, приходится как в школе выполнять указания и копировать позы. Они, видите ли, хотят романтики и полета фантазии.


Поиск  
Версия для печати
Обсуждение статьи

Еще по теме
"Голая правда о мужчинах" 30.01.2004
Понты все-таки дороже… 30.01.2004
Инструкция для одиноких женщин 30.01.2004
10 заповедей лжеца 30.01.2004
Пятнадцать признаков того, что вы нравитесь мужчине 30.01.2004
Секреты домохозяйки 30.01.2004
Ты меня ждешь… 29.01.2004
Фототест: Узнай себя по рисункам 29.01.2004
У меня растут рога… 28.01.2004
Порция сексуальных заблуждений 28.01.2004

Новости ЦентрАзии


Дни рождения
в Казахстане:
24.10.17 Вторник
83. ХОЛОДКОВ Александр
80. ЛЕММЛЕ Вальтер
76. УРМУРЗИНА Гульшара
74. ШВЕДЮК Владимир
71. ТУРСУМБАЕВ Балташ
70. ЖУМИН Канатбек
62. МУСИН Алиаскар
60. БИСЕНБАЕВ Асылбек
57. АГИТАЕВ Садуакас
57. БАРПИБАЕВ Тлектес
57. КЕНЖАЛИЕВ Малик
55. БАЛГАРИН Амантай
53. УСКЕНБАЕВ Каирбек
51. КУРБАНОВ Ниязбек
49. САДЕНОВ Ержан
...>>>
25.10.17 Среда
84. АРДАСЕНОВ Сталинбек
78. КОСЕНКО Виктор
77. ЕСКЕНДИРОВ Кайрулла
75. КАЙРУЛЛАЕВ Корганбек
72. БАЙГУТ Мархабат
72. КАЛИЕВ Кудайберген
70. АЛИБАЕВ Айтбай
68. РЫСКАЛИЕВ Амангельды
66. ИЗБАНОВ Мухит
65. ТУЛЕНБАЕВ Мурат
63. МАХАРИНЕЦ Юрий
63. ФАТКУЛЛИН Рашид
60. ЖАСУЗАКОВ Сакен
60. КАРАМАНОВ Серик
60. ХАКИМОВ Шамиль
...>>>
26.10.17 Четверг
89. МИРОШХИН Олег
70. ЖУМАБАЕВ Айтмукан
70. КАРИМУЛЛИН Амангельды
68. КОСУНОВ Алмас
65. БАЛТАБАЕВ Базарбай
65. ИЗБАСХАНОВ Кылышбек
65. НИ Любовь
64. КАЖЕНОВ Ауезнур
63. БУЛЕГЕНОВ Ергали
63. ТАЖЕНОВ Амангельды
62. УЖКЕНОВ Булат
60. ЗОЛОТНИЦКИЙ Андрей
58. КАЛАШНИКОВА Наталья
57. ЖОРГЕНБАЕВ Жанболат
57. МЕРГАЛИЕВ Серик
...>>>


Каталог сайтов
Казахстана:
Ак Орда
Казахтелеком
Казинформ
Казкоммерцбанк
КазМунайГаз
Кто есть кто в Казахстане
Самрук-Казына
Tengrinews
ЦентрАзия

в каталог >>>





Copyright © Nomad
Рейтинг@Mail.ru
zero.kz

КАЗАХСТАН: Самрук | Нурбанкгейт | Аблязовгейт | правительство Сагинтаева | Казахстан-2050 | RSS | кадровые перестановки | дни рождения | бестселлеры | Каталог сайтов Казахстана | Реклама на Номаде | аналитика | политика и общество | экономика | оборона и безопасность | семья | экология и здоровье | творчество | юмор | интервью | скандалы | сенсации | криминал и коррупция | культура и спорт | история | календарь | наука и техника | американский империализм | трагедии и ЧП | акционеры | праздники | опросы | анекдоты | архив сайта | Фото Казахстан-2050